OVO | Cerdas Finansial – Saat kamu tiba-tiba mengalami sakit kepala hebat dan terasa sekeliling berputar, jangan biarkan. Bisa jadi itu adalah ciri-ciri vertigo.
Biasanya vertigo akan muncul selama beberapa jam dan bisa membuat kamu kehilangan keseimbangan. Oleh sebab itu harus segera diperiksakan untuk mengetahui penyebab pastinya. Apabila dibiarkan, risiko yang bisa terjadi adalah mengalami stroke.
Baca Juga: Mengenal Asuransi Mobil dan Manfaatnya
Meskipun vertigo biasanya menyerang orang dengan usia di atas 65 tahun, namun tidak menutup kemungkinan dialami oleh orang dengan usia muda.
Berikut ini beberapa ciri-ciri vertigo yang tidak bisa kamu sepelekan. Apabila mengalami gejalanya, sebaiknya segera hubungi dokter, ya!
Gejala dan penyebab vertigo
Selain kepala pusing dan sekeliling seperti berputar, berikut ciri-ciri lain dari vertigo yang harus kamu waspadai.
- Pusing
- Merasa mual dan ingin muntah
- Tubuh tidak seimbang
- Berkeringat
- Telinga ada dengungan
- Bola mata bergerak tidak normal seperti biasanya
- Telinga terasa penuh
- Pendengaran jadi berkurang
- Pingsan
- Demam yang disertai dengan gejala di atas
Gejala yang dialami setiap penderita biasanya berbeda-beda tergantung pada penyebabnya. Apabila tidak segera diatasi, mungkin penderita bisa jatuh karena kehilangan keseimbangan.
Baca Juga: Manfaat Asuransi yang Sering Diabaikan
Berikut ini beberapa penyebab vertigo.
- Adanya penyakit meniere, yakni gangguan pada telinga bagian dalam
- Ada tumor pada otak
- Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang bisa merusak telinga
- Ada luka atau trauma di bagian kepala dan leher
- Ada inflamasi saraf vestibular di telinga dalam
- Stroke
- Penyakit migrain
- Stres
Bagaimana pertolongan pertama untuk vertigo?
Vertigo kerap kali muncul secara mendadak. Hal ini tentunya bisa mengganggu aktivitas apabila kamu sedang bekerja.
Baca Juga: Pengertian Asuransi Syariah & Keunggulannya
Berikut cara mengatasi vertigo mendadak yang bisa kamu lakukan.
- Hindari banyak bergerak ketika kepala terasa sakit dan sekeliling seperti berputar.
- Apabila kamu sedang berdiri, sebaiknya langsung duduk atau berbaring untuk meredakan rasa sakit.
- Hindari mengubah posisi secara tiba-tiba, misal dari duduk ke berbaring karena bisa menyebabkan rasa sakit meningkat.
- Pejamkan mata dan tidak menatap ke cahaya yang terlalu terang.
- Hindari membaca tulisan yang bisa membuat gejala makin parah.
- Tidur dengan bantal dan posisikan kepala lebih tinggi.
- Hindari gerakan seperti mendongak atau berjongkok.
Apabila gejala yang dirasakan makin kuat, kamu bisa meminta bantuan orang lain untuk membawa ke rumah sakit.
Baca Juga: Menghitung Angsuran Kredit Mobil
Namun, jika gejala mulai mereda, kamu bisa mengonsumsi teh jahe, kacang almond, atau cuka apel yang dicampur dengan madu.
Untuk berjaga-jaga, sebaiknya segera menemui dokter untuk penanganan lebih lanjut, ya.
Pengobatan rumahan untuk vertigo
Apabila gejala vertigo tidak terlalu parah, biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan treatment rumahan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah munculnya vertigo.
1. Perbanyak minum air putih
Salah satu penyebab munculnya vertigo bisa disebabkan karena dehidrasi. Oleh sebab itu, sebaiknya kamu perbanyak minum air putih yang bisa mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Pengertian Asuransi, Jenis, dan Manfaatnya
Bawa botol minum ke mana saja agar kamu tidak mengalami dehidrasi dan mencegah munculnya vertigo.
2. Yoga
Kamu juga bisa melakukan terapi seperti yoga setiap hari. Gerakan-gerakan yoga bagus untuk mengatasi stres yang bisa memunculkan vertigo. Selain itu, yoga juga melatih keseimbangan kamu, sehingga ketika vertigo muncul, kamu bisa mengontrol tubuh dengan baik.
Baca Juga: Perhatikan Hal Ini Sebelum Modifikasi Motor
Kamu bisa memulai melakukan gerakan yoga sederhana di rumah setiap hari di pagi hari.
3. Tidur yang cukup
Vertigo juga bisa muncul karena kamu tidak cukup tidur. Kamu harus mulai membiasakan diri untuk tidur selama 7-8 jam sehari.
Baca Juga: Tempat Cuci Mobil Terdekat di Jakarta
Apabila sulit, kamu bisa mencobanya dengan mematikan lampu kamar agar bisa tidur dengan mudah.
4. Minyak esensial
Kamu bisa menggunakan minyak esensial seperti lemon dan peppermint yang membantu mengurangi gejala vertigo. Selain itu, minyak ini juga bisa mengurangi rasa stres.
Gunakan minyak esensial setiap akan tidur dan teteskan pada diffuser. Kamu bisa menghirup uapnya agar perasaan stres bisa berkurang.
Baca Juga: Cara Mengetahui Premi Asuransi Mobil
Untuk gejala yang berat, mungkin dokter akan menyarankan tindakan operasi. Tapi, jangan sampai, ya!
Pikirkan untuk memiliki asuransi jiwa
Apabila kamu memang memiliki risiko vertigo karena ada anggota keluarga yang menderita vertigo, sebaiknya pikirkan untuk memiliki asuransi jiwa dengan manfaat tambahan kesehatan.
Memiliki asuransi jiwa penting sebagai manajemen risiko apabila mengalami kerugian finansial atau hilangnya pendapatan sebagai pencari nafkah karena risiko meninggal dunia dan kesehatan.
Kamu bisa memilih produk asuransi jiwa PRUTect Care – Hospital Cash di OVO | Proteksi.
Baca Juga: Model Vespa Matic yang Populer di Indonesia
PRUTect Care – Hospital Cash di OVO I Proteksi adalah produk asuransi jiwa syariah yang dapat dibayar perbulan dengan harga mulai dari Rp8.000/bulan. Manfaat yang didapatkan adalah santunan harian rawat inap hingga Rp600.000/hari, manfaat santunan cacat total hingga Rp18.000.000 dan manfaat santunan meninggal dunia hingga Rp63.000.000. Cara mendaftar dan klaimnya juga mudah, semua dapat diakses melalui aplikasi OVO.
Untuk informasi lebih lanjut terkait PRUTect Care – Hospital Cash, kamu bisa klik link di bawah ini, ya!
Baca juga artikel lainnya di OVO Cerdas Finansial
< OVO Invest – Keuntungan dan Cara Daftarnya
< Tips Membeli Cincin Tunangan Harga Murah
< 10 Cara Mendapatkan Uang dari Internet
< Kapan Waktu yang Tepat untuk Membeli Reksadana?
< Promo Investasi untuk Pengguna Grab-Bareksa-OVO
< BMW 320i – Keunggulan, Spesifikasi, dan Harga
< Promo Investasi Payday Promo OVO Invest